believe in horoscopes if convenient.
Лайфхак: отрегулируй в душе воду до прохладной, почувствуй себя в бассейне. 
Меня съедают жуткие угрызения совести. Шоколада не ем (день седьмой), из мучного - немного (имхо) черного хлеба в виде каких-то твердых булочек со злаками и, вот это нехорошо, вчера полтора блинчика скушала с творогом и изюмом. Жалею до сих пор
Из упражнений стараюсь делать много, но сегодня из-за занятости и того, что соседка посреди дня спала в комнате, я сделала пока только на ноги. АПД на руки тоже 💪
Завтра с утра спец, и я именно что тварь дрожащая. Главное, не расплакаться, когда он будет смотреть на меня взглядом разочарованногл Санты, который думал, что ребенок заслужил подарок, а он, оказывается, за тройное с отягчающими уже сидит три года как.
И у меня опять нарыв на шее. Да сколько можно?!
Хочу заниматься (скрипкой/собой), на концерт и чтоб Даллас всех очехвостил.
Меня съедают жуткие угрызения совести. Шоколада не ем (день седьмой), из мучного - немного (имхо) черного хлеба в виде каких-то твердых булочек со злаками и, вот это нехорошо, вчера полтора блинчика скушала с творогом и изюмом. Жалею до сих пор
Из упражнений стараюсь делать много, но сегодня из-за занятости и того, что соседка посреди дня спала в комнате, я сделала пока только на ноги. АПД на руки тоже 💪
Завтра с утра спец, и я именно что тварь дрожащая. Главное, не расплакаться, когда он будет смотреть на меня взглядом разочарованногл Санты, который думал, что ребенок заслужил подарок, а он, оказывается, за тройное с отягчающими уже сидит три года как.
И у меня опять нарыв на шее. Да сколько можно?!Хочу заниматься (скрипкой/собой), на концерт и чтоб Даллас всех очехвостил.
-
-
08.04.2016 в 20:48завидую, сама себя не могу в руки взять. собираюсь восстановить прыжки на скакалке, но всё леньььь
-
-
08.04.2016 в 21:55Если честно, норм. Единственный минус - нечего в магазине на вкусненькое купить обычно. Заходишь, смотришь по сторонам, а там батончики шоколадные с одной стороны, печенье с шоколадами/орехами/глазурью с другой, газировка с третьей, чипсы/снэки с четвертой. Ты смотришь на эти несчастные яблоки в углу и говоришь им: "Простите, парни, я уже приютила пятерых, моя фруктовая мимска не может себе позволить вместить больше". И они смотрят на меня в ответ своими поникшими черенками, а я знаю, что фруктов у меня достаточно, нельзя покупать еще, и ухожу из магазина ни с чем, и так неловко идти буквально мимо кассы. Вот и чем себя баловать тогда? Кефиром? Что за жизнь, в которой даже ЧАЙ калорийный?
С тренировками тоже беда, потому что я делаю упражнения каждый день, но постоянно чувствую угрызения совести, будто сделала мало. Сегодня, например, в середине дня делала циклы на ноги и пресс, так сейчас уже такое чувство, что ничего не делала вообще, и мозг корет себя. Что это вообще?
Прыгать ненавижу, я все лежа! Пилатес наш друг и товарищ!
-
-
09.04.2016 в 05:52Вот и чем себя баловать тогда? Кефиром? желе низкокалорийным
С тренировками тоже беда, потому что я делаю упражнения каждый день, но постоянно чувствую угрызения совести, будто сделала мало. ты в тренажерке делаешь? У меня так всегда и поэтому если я занимаюсь спортом, то занимаюсь каждый день до потери сознания, выхожу на подкошенных ногах(( но если мес. не хожу, то фиг меня туда потом затащишь. такие дела.
Прыгать ненавижу, я все лежа! Пилатес наш друг и товарищ!
-
-
09.04.2016 в 09:41Давно читала о том, что это маркетинговый трюк такой - у касс выставлять самую вкусненькую сладенькую мелочевку, которая будто бы ничего и не стоит, но манит как черт, и один из десяти покупателей уж точно что-то унесет с собой, не выдержит. Тем более если стенд с акцией какой стоит со скидками.
Но когда понимаешь, что тебя просто стараются развести на денежку, легче не поддаваться)
желе низкокалорийным
Ты то, что ты ешь. Жри желе - стань желе!
ты в тренажерке делаешь?
Тренажерки - удел качков и богинь с огненными фигурками. Делаю дома с роликами с ютуба, там есть классный канал с фитнесс-коучингом. Огромное количество роликов с упражнениями на любые группы мышц, для любого уровня подготовки, продолжительностью от пяиминуток до полуторачасовых марафонов. Вот и я подумала, что пропустить день - на следующий просто себя не заставишь. Так что стараюсь не пропускать вообще)
Но вчера, наверное, перестаралась, потому что сделала еще поздно вечером цикл на ноги, нерудный, чередующийся с растяжками, так сегодня проснулась от дикой боли в одной из ног, мышца протестует явно против этих негуманных пыток
А еще мне снилось, что я ем шоколад. Серьезно! Так страшно стало
-
-
09.04.2016 в 19:56Жри желе - стань желе!
Тренажерки - удел качков и богинь с огненными фигурками. на самом деле, на пухленьких там и не смотрят и всерьез не воспринимают.
Что за канал? Поделись, пожалуйста, если не сложно? Никто не хочет идти со мной в тренажерку, придется дома справляться...
А еще мне снилось, что я ем шоколад. Серьезно! Так страшно стало
-
-
09.04.2016 в 20:49Это ужасно! У нас холодненько бывает, сейчас вся питьевая стоит при комнатных темпенратурах, но летом обязательно вода в холодильниках есть.
Мы с мужем когда на диетах сидели убивались желе все вариаций и манер приготовления
Я посмотрела калорийность, когда ходила в магазин. Аппетитные такие нашла, эко-фит, все дела, но все равно решила, оно того не стоит, пошла купила связку апельсинов)
m.youtube.com/channel/UCiP6wD_tYlYLYh3agzbByWQ - вот этот, серьёзно советую, там выбор преогромный)
-
-
10.04.2016 в 01:06но все равно решила, оно того не стоит, пошла купила связку апельсинов) и правильно!
за ссыль спасибо, попозже посмотрю!
-
-
10.04.2016 в 01:26Только у меня вместо йогурта кефир)